Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en samtalsbehandling som syftar till att förändra tankar, känslor och beteenden för att förbättra den psykiska hälsan. Hos BOSSE kan du få KBT-behandling kostnadsfritt, anpassad efter just dina behov och förutsättningar.
KBT är ett effektivt sätt att arbeta med svårigheter som ångest, depression, låg självkänsla eller livsutmaningar kopplade till funktionsnedsättning. Det kan handla om hur du själv eller omgivningen förhåller sig till din funktionsnedsättning, eller om du känner att du inte är tillfreds med din nuvarande livssituation.
Hos oss får du träffa en av våra två erfarna KBT-terapeuter – en kvinnlig och en manlig – som har särskild kompetens inom samtal med personer med olika fysiska funktionsnedsättningar, talsvårigheter och kommunikationssätt. Tillsammans gör ni upp en plan för behandlingen som kan variera i längd och innehåll beroende på vad du behöver.
Under behandlingen får du möjlighet att:
Samtalen sker i trygg miljö och din terapeut har tystnadsplikt. Som en del av processen kan du få övningar att göra hemma och ibland fylla i formulär för att följa hur du mår under behandlingen.
För att komma igång med KBT hos oss skickar du in en förfrågan. Därefter bokar vi tre inledande möten där vi tillsammans gör en bedömning av vilket stöd som passar dig bäst – KBT eller annan insats från BOSSE.
Välkommen att höra av dig till oss om du är intresserad av KBT-behandling eller har frågor!
Träffarna för personer som lever med OI (osteogenesis imperfecta) som har hållits under början av året har varit väldigt uppskattade.
Cirkelledare Susanne meddelar nu att träffarna utökas med tre nya gånger senare i vår.
6 maj, 20 maj och 3 juni.
Varmt välkommen med din anmälan!
Under våren erbjuder vi hela 14 cirklar – fler än någonsin tidigare. Det blir samtal om allt från böcker, AI och klimakteriet till existentiella frågor, hälsa, demokrati och gemenskap i olika former.
Är du nyfiken på att vara med, lära tillsammans med andra eller bara hitta ett sammanhang att landa i?
Kika vidare under fliken gruppverksamhet för att ta del av hela utbudet.
Under denna vecka börjar katalogen skickas ut per mail och med post.
Vi ser verkligen fram emot att ses i vår!
Drop in verksamheten är igång igen i Folkets Husby!
Varje onsdag med början onsdag 28/1.
Vi finns på plats kl 13-16.
Adress: Edvard Griegsgången 16, Husby.
Varmt Välkommen!
