Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en samtalsbehandling som syftar till att förändra tankar, känslor och beteenden för att förbättra den psykiska hälsan. Hos BOSSE kan du få KBT-behandling kostnadsfritt, anpassad efter just dina behov och förutsättningar.
KBT är ett effektivt sätt att arbeta med svårigheter som ångest, depression, låg självkänsla eller livsutmaningar kopplade till funktionsnedsättning. Det kan handla om hur du själv eller omgivningen förhåller sig till din funktionsnedsättning, eller om du känner att du inte är tillfreds med din nuvarande livssituation.
Hos oss får du träffa en av våra två erfarna KBT-terapeuter – en kvinnlig och en manlig – som har särskild kompetens inom samtal med personer med olika fysiska funktionsnedsättningar, talsvårigheter och kommunikationssätt. Tillsammans gör ni upp en plan för behandlingen som kan variera i längd och innehåll beroende på vad du behöver.
Under behandlingen får du möjlighet att:
Samtalen sker i trygg miljö och din terapeut har tystnadsplikt. Som en del av processen kan du få övningar att göra hemma och ibland fylla i formulär för att följa hur du mår under behandlingen.
För att komma igång med KBT hos oss skickar du in en förfrågan. Därefter bokar vi tre inledande möten där vi tillsammans gör en bedömning av vilket stöd som passar dig bäst – KBT eller annan insats från BOSSE.
Välkommen att höra av dig till oss om du är intresserad av KBT-behandling eller har frågor!
Möt våra verksamhetschefer på BOSSE – Inga-Lill och Ante!
Två starka, engagerade och kloka ledare som tillsammans bär vårt gemensamma uppdrag framåt – med hjärta, omtanke och en lång, gedigen erfarenhet inom funktionshinderområdet.
Inga-Lill och Ante leder verksamheten med trygg hand och stor lyhördhet – alltid med fokus på varje individs behov och rätt till ett självständigt liv. Genom sitt engagemang och sin närvaro skapar de förutsättningar för att vi på BOSSE varje dag ska kunna stötta, stärka och inspirera våra verksamhetsdeltagare i deras vardag.
Vi är så stolta och tacksamma över att ha två så varma, kunniga och mänskliga ledare vid rodret – som alltid sätter både människor och värderingar först. 💙
Erika i svart klänning sittandes på en sto, med en gul och röd bakgrund.
Sorgbearbetning hos BOSSE – ett stöd i förändring, förlust och livets skiftningar
På BOSSE erbjuder vi sorgbearbetning som en del av vårt psykosociala stöd till dig som verksamhetsdeltagare. Arbetet leds av Erika, en erfaren medarbetare som möter deltagare i individuella samtal och gruppsamtal – alltid i en trygg miljö där respekt, lyhördhet och människors unika upplevelser står i centrum.
Vad är sorg?
Sorg är en naturlig reaktion som omfattar alla de känslor, tankar, fysiska reaktioner och förändrade beteenden som du kan uppleva vid en förlust eller livsförändring.
All sorg är individuell och ser olika ut från person till person. Du kan känna sorg över något som just hänt – eller över händelser som ligger längre tillbaka i tiden.
Vi förknippar ofta sorg med dödsfall, men den kan också handla om t.ex. skilsmässa, separationer, relationsproblem, konflikter, hälsorelaterade frågor, barnlöshet, missfall, abort, traumatiska händelser – och mycket mer.
I samtalen ges utrymme att sätta ord på sina reaktioner och känslor. Vi delar erfarenheter, lyssnar till varandras berättelser och stöttar varandra i hur vi kan leva med och hantera vår sorg – på våra egna villkor.
Välkommen att höra av dig om du vill veta mer om BOSSEs arbete eller om vårt samtalsstöd i sorgbearbetning.
Illustrerad bild på två personer som omfamnar varandra.
Hur ofta pratar du om sexuell hälsa med dina brukare, klienter eller patienter?
För många personer med funktionsnedsättning blir den sexuella hälsan osynlig – inte för att behovet saknas, utan för att frågan aldrig ställs.
Tabun, osäkerhet eller rädslan för att göra fel gör att ämnet ofta sopas under mattan – trots att det är en mänsklig rättighet att få leva ett liv där sexualitet, identitet och kropp får finnas med.
Vill ni få kunskap, mod och konkreta verktyg för att börja prata om sexuell hälsa i er professionella roll?
Nu kan ni boka en föreläsning till er arbetsplats, organisation eller verksamhet, som lyfter just dessa frågor – med fokus på sexuell hälsa ur ett funktionshindersperspektiv.
Stefan Balogh
Föreläsare: Stefan Balogh
Leg. arbetsterapeut & sexolog vid BOSSE – Råd, Stöd & Kunskapscenter
Föreläsningen ger er:
✔️ Fördjupad förståelse för sexualitet kopplat till funktionsnedsättning
✔️ Perspektiv på rättigheter, bemötande och tyst normer
✔️ Praktiska sätt att våga ställa frågan – utan att kliva över en gräns
✔️ Trygga samtal och reflektioner i arbetsgruppen
Föreläsningen går att boka för:
🔹 Kommuner
🔹 Assistansbolag
🔹 Skolor och utbildningsaktörer
🔹 Verksamheter inom vård, stöd och omsorg
Intresserad? Kontakta BOSSE för offert och mer information:
utbildning@bosse-kunskapscenter.se
En illustrerad bild på tre svarta siluetter. Två stående och en sittande i rullstol.
Vill du verka för modiga samtal och hållbara arbetsrelationer?
Då är BOSSEs utbildning i konflikthantering något för din verksamhet/organisation.
Konflikter är en naturlig del av mänskliga möten – men ofta undviker vi dem.
Den här utbildningen syftar till att hjälpa grupper att växa genom att våga prata om det som skaver och utveckla verktyg för att hantera motsättningar på ett konstruktivt sätt.
Genom praktiska övningar, reflektioner och rollspel får deltagarna träna på att skifta perspektiv, sätta ord på det svåra och bygga ett tryggare samtalsklimat. Utbildningen är pedagogiskt upplagd för att ge ny kunskap, öka förståelsen för mänskligt beteende – och främja samarbete även i utmanande lägen.
Nu vänder vi oss till dig som
– Arbetar inom personlig assistans
– Är arbetsledare, chef och/eller utbildningsansvarig
– Arbetar inom en verksamhet som vill stärka sin arbetsmiljö och öka tryggheten i teamet
Här av dig till Inga-Lill på vår utbildningsenhet för mer information och givande samtal!
utbildning@bosse-kunskapscenter.se
Vi vill gärna träffa dig och ditt företag/organisation på Järvaveckan!
Den 11–12 juni på eftermiddagarna finns vår fantastiska kollega Ubah på plats under Järvaveckan.
Vi har ingen monter i år – men vi rör oss runt området och träffar gärna föreningar och organisationer som vill veta mer om oss och vårt arbete!
Just nu driver vi Uppsökandeprojektet, där vi arbetar för att nå personer som bor i Järvaområdet och som lever med en rörelsenedsättning – för att informera om rättigheter, stöd och möjligheter till ökad självständighet i vardagen.
Är ni en förening eller organisation som är nyfikna på BOSSE?
Vill ni veta mer, samarbeta, eller bjuda in oss för att berätta om er verksamhet?
💌 Hör av er till oss via mejl, ubah@bosse-kunskapscenter.se
– vi kommer gärna ut och säger hej!
Bilden är skapad av AI - tycker du den speglar BOSSEs verksamhet på ett bra sätt?
EGENMAKT – MER ÄN ETT ORD
Egenmakt handlar inte bara om att kunna fatta beslut – det handlar om att våga. Att känna att du har rätten, kraften och självförtroendet att forma ditt liv, din vardag och din framtid.
📚 Det börjar med kunskap.
⏳ Det växer med tillit.
🌼 Det blomstrar i sammanhang där du blir sedd och hörd.
Oavsett om det gäller på jobbet, i samhället eller i privatlivet – när människor får egenmakt händer något stort. De lyfter inte bara sig själva, utan ofta hela sin omgivning.
På BOSSE får du stöd i att stärka din egenmakt. Vi finns här för att lyssna, guida och ge dig verktyg så att du kan ta makten över din egen situation – på dina villkor.
Låt oss prata om det. För när fler känner sin kraft – då förändras världen.
2025 är Kooperationens år!
🌱 2025 är Kooperationens år! 🤝
Visste du att ett kooperativ är en demokratisk företagsform där medlemmarna äger och styr tillsammans?
Det handlar om samarbete, gemensam nytta och långsiktig hållbarhet.
Kooperativ skapar möjligheter där andra kanske inte ser dem – och gör verklig skillnad för utsatta grupper i samhället.
BOSSE är ett stolt idéburet kooperativ som arbetar för alla människors lika värde och för att stärka individer till ett så självständigt liv som möjligt.
Läs gärna intervjun vid BOSSEs 30-års firande som kooperativ här nedan.
Tillsammans bygger vi en starkare framtid, med människan i centrum. 💚
Äntligen är vårens katalog för cirklar och teman här. Du hittar vårens utbud här på hemsidan eller så går det bra att ringa oss om du vill ha en katalog skickad till dig. Denna vår har vi alla möjliga roliga cirklar att delta i. Vad sägs om "fritidsgård" för vuxna, kärleksrelationer, medveten närvaro, fonder, sorgbearbetning, Kvinnocirkel och en cirkel för män.
Varmt välkommen med din anmälan!
Du kan maila oss på bosse@bosse-kunskapscenter.se eller ringa på 08-544 88 660
Uppsökande verksamhet i Järva
BOSSE har under 2024 påbörjat ett uppsökande arbete. Syftet med det uppsökande arbetet är att nå ut till utrikesfödda personer över 18 år som lever med fysisk funktionsnedsättning och som inte söker sig till BOSSE eller annat stöd på egen hand.
Under 2024 och 2025 kommer arbetet inrikta sig på Järva området.
Utifrån verksamhetens mångåriga erfarenhet vet vi att många personer inte får det stöd de behöver. Det handlar många gånger om personer som väldigt ofta hamnar mellan stolarna och som skulle vara behjälpta av det stöd som BOSSE kan erbjuda.
Vill du veta mer om det uppsökande arbetet kontakta oss gärna.
E-post: uppsokande@bosse-kunskapscenter.se
Ansvariga för det uppsökande arbetet är Ubah Robleh och Susanne Qwist.
Uppsökande verksamheten sker med beviljade medel från Stockholm stad och Norrbacka- Eugenia stiftelsen
En bild av Inga-Lill och Yvonne som håller i en ballong som det står siffran 30 på.
Kooperativet BOSSE 30 år!
1994 är året då personalen på dåvarande Bostads- och serviceenheten knoppar av från Stockholms läns landsting och bildar personalkooperativet BOSSE Råd, Stöd & Kunskapscenter.
Omsorgsförvaltningen sökte några år innan trettio stycken så kallade basenheter som var intresserade av att delta i ett tvåårigt projekt med syfte att skapa övergångar till nya driftsformer.
Den 1 januari 1994 tar personalkooperativet BOSSE Råd, Stöd & Kunskapscenter över verksamheten från Bostads- och serviceenheten i Stockholms läns landsting.
Vill du läsa mer om BOSSEs historia så finns boken "Historien om BOSSE - från boendestöd till egenmakt" att köpa på Döbelnsgatan 59. Boken är skriven av BOSSEs tidigare Verksamhetschef Arne Prembäck.
Boken "historien om BOSSE - från boendestöd till egenmakt" är skriven av tidigare verksamhetschef Arne Prembäck och redogör för tiden 1979/80 - 2014.
En bild på mötesdeltagare. Namn och titel finns i löptext.
På besök var från vänster;
Christoffer Bernsköld, region Stockholm
Viktor Botvidsson, politisk sekreterare Centerpartiet
Linnea Jonsson Axelsson, politisk sekreterare Väbsterpartiet
Håkan Jörnehed, styrelseledamot BOSSE
Inga-Lill Krantz Åberg, BOSSE
Andreas Tollwé, BOSSE
Stefan Lindeberg, region Stockholm
Vi tackar för besöket och för givande samtal om BOSSEs fortsatta arbete.
Du vet väl att vi har ett rum där hundar är välkomna?
En bild på en golden retriever som sträcker ut famtassarna.
Det är för dig som har behov av att ha din hund med dig utanför din bostad och där hunden är en assistanshund. Assistanshund är ett samlingsbegrepp för servicehundar, signalhundar, ledarhundar och medicinskt alarmerande hundar (till exempel diabeteshundar och epilepsihundar). Dessa hundar är specialtränade för att hjälpa sina förare/brukare utifrån deras funktionsnedsättning och behov i vardagen. En assistanshund arbetar för en specifik person i manga miljöer till skillnad mot t ex terapi-, läs- och värdhundar som arbetar mot manga personer i en specifik miljö t ex ett äldreboende eller en skola.
Vi är många som efterfrågar mer kunskap om internet och hur vi ska känna oss trygga och säkra. Internetstiftelsen erbjuder flera se- och hörvärda utbildningar där du kan lära dig mer om internet.
På internetstiftelsen finns flera bra snabbkurser i internetkunskap för dig som vill lära dig mer. Kurserna ar gratis.
På Bosse kan du ta upp frågor om sexuell- och reproduktiv hälsa. Allt från grundläggande information som relationer, sexualitet och samlevnad till frågor om hur min kropp fungerar utifrån diagnos eller mediciner. Du kan prata om sexuell hälsa med alla våra konsulenter eller så ber du om ett enskilt samtal med med vår sexolog Stefan.
Stefan Balogh stående framför en whiteboard med text. Stefan pekar på tavlan.
Vad betyder det att ha sex och att vara sexuell? Hur kan jag träffa någon, hur tar jag kontakt och vad ska jag berätta om min diagnos? Hur vet jag om jag fungerar sexuellt?
Alla frågor är välkomna pa Bosse och ingen fråga är dum eller liten - kom och träffa en konsulent eller var sexolog Stefan (som syns pa bilden) för att prata vidare.
Du når oss på 08-544 88 660 eller bosse@bosse-kunskapscenter.se
Välkommen!
